2 jours – 14 heures
OBJECTIFS
Anticiper la transition et se préparer aux changements associés à cette étape de la vie. Aborder
positivement le départ à la retraite et bâtir un nouveau projet de vie.
PROGRAMME
Relativiser le passage à la retraite
Les enjeux du passage à la retraite
La place des seniors dans l’entreprise
Comment préparer son départ
Bilan personnel
Les apports d’une activité professionnelle
Les contraintes liées à celle-ci
Les apports d’une activité extra-professionnelle
Analyse des diverses représentations sociales
Les relations avec les autres (amis, familles, relations sociales…)
Le départ à la retraite, le travail, l’après retraite, la vie active hors travail.
La retraite : une transition, un changement
Satisfactions et inquiétudes associées à cette transition
Le changement : ses mécanismes, sa dynamique, les freins, les moteurs, le poids des
habitudes
Gérer le changement, construire un projet de vie
Déterminer un plan d’action
Identifier ses besoins, ses valeurs et ses compétences
Remodeler le temps social
Priorités et réalité : la qualité de vie
Une retraite active et autonome : cultiver son équilibre (physique, mental, intellectuel)
La réorganisation du temps libre
Les rythmes de vie et l’organisation de son temps
Définir les composantes de son équilibre personnel
Dates : Nous consulter
Tarif : 790 € H.T.